04 septembre 2025

La rose, quintessence féminine et curative

La rose évoque classiquement le bouquet de fleurs rouges à offrir à l’élu(e) de son cœur, subtile alliance de beauté et de grâce. Mais saviez-vous qu’elle a aussi une action anti-âge ? Qu’elle est excellente pour la peau ? Ou encore qu’en la respirant, elle peut aider contre l’angoisse, la tristesse, les baisses de libido ou les chagrins amoureux ? En ce joli mois de mai marquant sa floraison, la phytothérapeute Caroline Gayet vous révèle les secrets de la plus féminine des fleurs.

C Caroline Gayet

04 septembre 2025

Troubles de la thyroïde : les plantes sont presque toujours d’un grand secours

Près de 10 % des Français souffrent de problèmes de thyroïde, majoritairement des femmes de plus de 40 ans. La problématique majeure reste l’hypothyroïdie, moins grave et dangereuse que l’hyperthyroïdie, mais tout aussi gênante au quotidien. La prise en charge de ces dysfonctionnements thyroïdiens est souvent incomplète et inadéquate en France, alors que la phytothérapie peut être d’un grand secours. La phytothérapeute Caroline Gayet vous dit quelles plantes utiliser, dans quels cas, et à quelle dose.

L Loic Baumea

04 septembre 2025

Ronces, pissenlits, plantain… Ces 5 « mauvaises herbes » du jardin qui n’en sont pas

Vous avez forcément entendu parler de « mauvaises herbes ». Peut-être même avez-vous un jardin et pestez-vous contre ces pissenlits qui saccagent votre beau gazon ? Pourtant, ces plantes mal-aimées pour leur aspect envahissant, tenace et pas toujours esthétique, ont un intérêt thérapeutique certain pour qui veut les utiliser pour sa santé. Caroline Gayet redonne leurs lettres de noblesse à cinq de ces « mauvaises herbes » pour que vous puissiez les voir sous un meilleur jour… et faire de leur envahissement une force médicinale !

C Caroline Gayet

04 septembre 2025

Diabète de type 2 : les plantes les plus efficaces

Le diabète est considéré comme la troisième cause de décès dans les pays développés, après les maladies cardiaques et le cancer – dont il peut être à l’origine. Les maladies cardiovasculaires sont notamment la première cause de décès des diabétiques. Non prise en charge, cette maladie peut entraîner des complications qui peuvent sévèrement impacter la santé et le quotidien des malades. Pourtant, certaines plantes se révèlent être de précieuses alliées pour accompagner le traitement de cette « maladie du sucre ».

R Rémy Le Jeune

03 septembre 2025

Blanc, noir, des ours… : les pouvoirs de l’ail sur votre santé

L’ail est une plante bien connue dans nos cuisines, qu’on utilise surtout pour son goût si particulier : son côté piquant relève de nombreux mets et sauces. Mais savez-vous que l’ail n’est pas seulement un condiment incontournable, c’est aussi un concentré de bienfaits pour l’organisme ? Outre l’ail blanc, connaissez-vous l’ail des ours, et l’ail noir ? Portrait détaillé de ces trois aulx.

C Caroline Gayet

03 septembre 2025

Scrofulaire et harpagophytum : au chevet de vos articulations

Les douleurs articulaires nous touchent à tous les âges : des enfants aux douleurs de croissance ou souffrant d’arthrite juvénile, des ados casse-cou qui se réceptionnent mal, des adultes accidentés, des sportifs blessés, des seniors et même des femmes enceintes avec des douleurs du bassin ou un syndrome du canal carpien. Quels sont les remèdes naturels qui existent contre ces douleurs ? Quelles plantes privilégier ?

C Caroline Gayet

03 septembre 2025

Ayahuasca : le breuvage que le monde envie à la médecine amazonienne

Pour les peuples d’Amazonie, les plantes sont dotées de la capacité de communiquer avec les humains. Parmi elles, l’ayahuasca occupe une place à part. Utilisé par les guérisseurs de nombreux peuples de la forêt, ce breuvage permet d’entrer en contact avec d’autres mondes, dans un but initiatique et thérapeutique. Mais pour rendre réellement service à l’homme, il doit être employé dans le respect de certaines règles...

A Aline Mercan

03 septembre 2025

Phytothérapie : pourquoi les plantes d’ailleurs ne sont pas les meilleures

Pharmacopée chinoise, remèdes ayurvédiques, encens, huiles essentielles tropicales et autres tisanes au goût d’ailleurs : les plantes médicinales exotiques font l’objet d’un commerce florissant. Mais sont-elles pour autant meilleures pour notre santé ? Si l’on examine la chaîne de commercialisation dans le détail, on découvre qu’elles sont peu sûres, peu éthiques, antiécologiques et moins adaptées à nos besoins que nos plantes locales. Autrement dit, elles n’ont en réalité pas grand-chose pour elles. Au-delà de l’imaginaire, il semble urgent de relocaliser nos remèdes naturels. L’anthropologue de la santé et ethnobotaniste Aline Mercan vous explique pourquoi et comment.

A Aline Mercan

03 septembre 2025

Le romarin, une panacée à portée de main !

« Encensier », « herbe aux couronnes », « rose marine »… Les nombreuses appellations vernaculaires du romarin trahissent son immense popularité. Et pour cause, il a la réputation d’améliorer la qualité de la peau, de faire repousser les cheveux, de soulager les douleurs articulaires, de stimuler le fonctionnement cérébral, d’éloigner la déprime, de soutenir les fonctions sexuelles et de prévenir les troubles cardiovasculaires ! En phytothérapie, il est beaucoup utilisé comme draineur hépatique. Quand on sait l’importance du foie dans le métabolisme, on comprend pourquoi son usage quotidien est associé à la santé métabolique et à la longévité.

C Caroline Gayet