04 janvier 2026
Pourquoi l’amour rend-il aveugle (au début) ?
Chers amis,Ensemble, nous sommes allés regarder sous la « loupe » hormonale ce qui se passe dans votre corps lorsque vous tombez amoureux : les hormones « star » du début d’une histoire d’amour sont, vous vous en souvenez, la dopamine, l’adrénaline et la noradrénaline[1].Ce sont elles qui procurent
31 décembre 2025
C’est le grand soir ! (Rendez-vous en septembre…)
Chers amis,Voici déjà une semaine que je fais avec vous un tour d’horizon des hormones de l’amour[1].Après ma précédente lettre portant sur les hormones du coup de foudre[2], je vous propose de nous attarder aujourd’hui sur les hormones de la sexualité.C’est le bon jour pour parler – avec beaucoup d
28 décembre 2025
Les hormones du coup de foudre
Ce qui se passe dans votre tête et votre corps lorsque vous tombez amoureuxChers amis,C’est peut-être un souvenir lointain pour vous, ou ça vous est – qui sait ! – arrivé hier.Mais il y a de fortes chances pour que vous soyez passé par là, et que cela vous ait marqué. Vous êtes resté depuis lors sur
24 décembre 2025
Les hormones de l’amour
Chers amis,L’an passé, pour la période des fêtes, je vous avais adressé une série de messages consacrés aux 7 péchés capitaux ().Pour cette année, j’ai décidé de reconduire l’expérience de la série, qui vous avait plu, sur une nouvelle thématique : l’amour, et plus précisément les hormones de l’amou

Bien-être

L’interview du mois : Comment accompagner son partenaire en fin de vie ?
12 septembre 2025
Psychothérapeute, auteure de plusieurs best-sellers traduits en 28 langues, Isabelle Filliozat a popularisé le concept de parentalité positive. Chantre de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle, elle évoque dans son dernier ouvrage, Partenaires – Jusqu’à ton dernier souffle, un sujet loin de ses thématiques habituelles : l’accompagnement de son mari, Jean-Bernard Fried, décédé d’une tumeur au cerveau en 2018. Interview.
Dr Jean-Loup Mouysset, l’oncologue avant-gardiste
04 septembre 2025
Jean-Loup Mouysset n’est pas seulement oncologue. Ce chantre de la médecine intégrative est également le fondateur du premier Centre Ressource, à Aix-en-Provence, proposant un ensemble de soins complémentaires (fasciathérapie, réflexologie, sophrologie, ostéopathie…) aux personnes atteintes d’un cancer. Portrait d’un médecin humaniste pour qui la clé de la guérison réside à l’intérieur de chaque patient.
Les intolérances alimentaires
04 septembre 2025
Ventre qui gargouille, crampes intestinales inappropriées, envie soudaine et irrépressible de somnoler, migraines inexpliquées, douleurs articulaires erratiques, prise de poids insidieuse, fatigue chronique : et si nous parlions d’intolérances alimentaires ?
Gandouch, le bain de bouche traditionnel indien
04 septembre 2025
Rituel issu de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, le gandouch consiste à faire des bains de bouche à base d'huile végétale pour purifier et préserver la santé bucco-dentaire. Rituel archaïque pour certains, les adeptes de cette pratique affirment au contraire que cette méthode ancestrale possède des propriétés remarquables. Des études récentes semblent leur donner raison, et suggèrent même que les huiles utilisées renferment divers principes actifs aux bienfaits étonnants sur la santé globale…


12 décembre 2025
Que dit votre écriture de vous ?
Chère lectrice, cher lecteur, Partout dans les médias, on parle de l’intelligence artificielle et de la supposée transformation profonde de notre mode de vie dans les années à venir. Les entreprises et administrations sont déjà bien entrées dans la danse de l’assistance technologique 2.0. Inutile de
12 décembre 2025
3 étapes essentielles pour passer des fêtes sereines
Chère lectrice, cher lecteur, La période des fêtes n’est pas toujours synonyme de convivialité et de joie, comme on peut le voir dans les publicités de téléphonie mobile.Non, la communication n’est pas toujours au beau fixe quand toute une tribu est réunie autour du sapin. Les désaccords fusent, le
12 décembre 2025
Assurez-vous une digestion facile pendant les fêtes
Chère amie, cher ami,Il y a plusieurs années de cela, un ami gallois m’a raconté une histoire marquante sur les blaireaux et le charbon.Son grand-père était un mineur dans les mines du Pays de Galles, et lui et ses compagnons de labeur recevaient régulièrement la visite de blaireaux pour le moins ag
14 novembre 2025
“Ne me parlez plus des rayons X, j’en ai peur”
Chère lectrice, cher lecteur, Je suis tombée par hasard sur cette image d’un bébé dans le ventre de sa mère. Il s’agit d’une IRM probablement menée dans les jours qui ont précédé l’accouchement. Source : @radiographer sur Instagram.Le voici qui s’étire et reçoit le signal de sa mère d’arrêter. C’est

Nutrition

Sushis : voici les précautions à prendre
03 septembre 2025
En 20 ans, les sushis ont envahi les restaurants étoilés, les supermarchés et jusqu’aux stations-services et marchands de journaux autoroutiers du monde entier. Malheureusement, mondialisation et nutrition ne font pas bon ménage… Victimes de leur succès, les sushis japonais subissent un concentré de fraudes difficiles à contrôler : risques d’intoxication, tromperies sur l’espèce de poisson, défaut de fraîcheur, le tout sur fond de crise environnementale. Si vous souhaitez encore consommer des sushis de façon ponctuelle, voici tous les critères de qualité à surveiller.
Ces aliments « sains » qui nous intoxiquent
03 septembre 2025
Épinards, curcuma, noix de cajou, betteraves… Érigés en aliments miracles, ces végétaux et quelques autres sont loués sans retenue. Sur Internet, on ne compte plus les pages énumérant leurs innombrables vertus, réelles ou supposées. C’est dans l’air du temps… Le revers de la médaille, lui, ne fait pas l’objet d’une telle publicité. Or il existe bel et bien ! Alerté par les récits d’accidents graves liés à l’ingestion de ces « superaliments », le nutritionniste Christian Petten a mené l’enquête. Il fait le point sur un domaine souvent ignoré des acteurs de la santé naturelle : la toxicité végétale. Un article indispensable pour revenir à une alimentation qui respecte nos gènes.
Quels sont les modes de cuisson les plus sains ?
02 septembre 2025
La manière dont vous cuisez vos aliments influe directement sur leur valeur nutritionnelle et sur votre santé. Choisir des méthodes de cuisson appropriées permet de préserver les nutriments essentiels et de minimiser la formation de composés nocifs. Explorons les différentes techniques de cuisson et leur impact sur la qualité nutritionnelle des aliments.
Comment absorber plus de fer sans manger de viande ?
02 septembre 2025
Quel que soit le pays, la carence en fer est la carence nutritionnelle la plus fréquente. C’est dans les produits animaux, et notamment dans la viande rouge et les abats, que l’on en trouve le plus. Or nombreuses sont les personnes qui ont réduit de manière drastique la consommation de ces aliments ou qui l’ont définitivement arrêtée. Dans ce cas, il peut être utile de savoir comment accroître l’absorption du fer présent dans les végétaux grâce aux bonnes associations d’aliments et de nutriments.

23:38

01 septembre 2025
Alzheimer : “J’ai pensé dans un premier temps, ma vie est foutue.” (1/3)
Colette Roumanoff nous fait l’honneur de s’exprimer à l’antenne de Radio Londres Santé à l’occasion d’une série exceptionnelle sur la maladie d’Alzheimer. Aidante de son mari atteint d’Alzheimer pendant dix ans, Colette Roumanoff a appris à composer avec la maladie, et non pas contre.

28:05

01 septembre 2025
Une catastrophe sanitaire de grande ampleur, chez vous (1/3)
Notre environnement moderne est saturé de perturbateurs endocriniens, des substances chimiques étrangères à notre organisme qui dérèglent notre système hormonal. 

29:07

01 septembre 2025
Mpox : une nouvelle forme de totalitarisme sanitaire ? (1/4)
L’Organisation mondiale de la Santé a déclenché une urgence de santé publique en août 2024, à portée internationale, soit l’alerte maximale. Pourquoi ? Une circulation active du Mpox, aussi connu sous le nom de “variole du singe” a été mesurée (avec notamment, un cas en Suède le 15 août). Cette annonce fait suite à une décision du gouvernement français de placer le pays en vigilance maximale. Mais qu’est-ce que c’est, le Mpox ? Et pourquoi nous alarme-t-on ? Présente chez les humains depuis 1970, notamment en République démocratique du Congo, la variole du singe est endémique en Afrique depuis plus de 50 ans… Rien de nouveau sous le soleil !

09:01

01 septembre 2025
Le meilleur remède pour rester jeune (1/8)
Dans ce premier épisode, le docteur Jean-Paul Curtay nous guide à travers les bienfaits de la nature pour une vie longue et saine. Il révèle pourquoi le calme des forêts et le contact avec la nature sont considérés comme les meilleurs remèdes pour rester jeune. 

24:03

01 septembre 2025
Partez à la rencontre du Maître... (1/3)
Plongez dans une discussion sur le parcours du Maître Brassecassé. Dans ce premier épisode, Guy Brassecassé revient sur un tournant important dans sa vie personnelle, qui l’a poussé vers la découverte de son don de magnétiseur. Grâce aux enseignements du Qi Gong, il livre comment se libérer de la peur de la maladie.

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