Quel dentifrice sans toxiques choisir ?

Si tous les dentifrices contiennent invariablement de l'eau, des tensioactifs pour l'effet moussant et très souvent du fluor contre les caries, certains contiennent aussi des substances controversées. Perturbateurs endocriniens, additifs chimiques ou encore abrasifs… Comment éviter les pires ingrédients pour sa santé ? Le fluor est-il vraiment nécessaire ? Que doit contenir un bon dentifrice et comment ne pas tomber dans les pièges du marketing avec ses allégations aguichantes ? Après enquête, découvrez notre sélection de dentifrices sans toxiques, qui protègeront à la fois vos dents et votre santé.

Les 5 ingrédients à bannir

1. Le dioxyde de titane (E171 ou CI 77891) : c’est le plus problématique. Il se présente sous la forme de nanoparticules et sert de pigment permettant de blanchir les dentifrices. Du fait de leur petite taille, les nanoparticules peuvent pénétrer dans certaines parties du corps et s’y accumuler. C’est un additif très controversé pour la santé, qui, par voie orale (alimentation, médicaments, mais aussi dentifrice si avalé), est suspecté d’être cancérigène. Bien que le risque d’ingestion pour les adultes (et donc le risque potentiel pour la santé) soit limité, la question se pose pour les enfants qui ont tendance à mal recracher. À noter que, depuis janvier 2020, le dioxyde de titane est interdit dans les denrées alimentaires.

2. Le triclosan : avec ses propriétés antimicrobiennes sur la flore buccale, il est ajouté pour la prévention de la maladie parodontale (gingivite et parodontite). Sauf qu’il fait partie de la liste des perturbateurs endocriniens, des composés toxiques qui interfèrent avec le système hormonal, entrainant des effets délétères sur la santé. Ce sont d’ailleurs les produits d’hygiène bucco-dentaire qui exposent probablement le plus l’adulte au triclosan, car on observe une absorption importante et rapide de celui-ci par la muqueuse orale.

3. Outre le triclosan, on trouve aussi souvent, ajoutés pour les mêmes raisons, du butylparaben…

4. …et du propylparaben. Attention, pour les dentifrices vendus en pharmacie, ce dernier est nommé p-hydroxybenzoate de propyle dans les listes d’ingrédients.

5. Et enfin le lauryl sulfate de sodium (SLS) : c’est un agent moussant et nettoyant très agressif pour les muqueuses de la bouche pouvant provoquer des irritations après le brossage des dents.

Enfin, notez que les dentifrices pour enfants contiennent des saveurs et des colorants chimiques servant à les rendre plus attrayants… Ces composés sont aussi à éviter car ils peuvent provoquer des allergies ou des intolérances.

Le fluor est-il vraiment nécessaire ?